林洛跟著馬局還有楚建軍，來到了市局的健身室。本文搜：常看書 免費閱讀

這里布置的和外面的健身房沒什么區別。

要說有的話，就是顯得有些生硬了。

這里更多的是器械，擺放的整整齊齊，喜歡擼鐵的來這里，肯定會很開心。

至于跑步機，外面有個大操場，想跑去那里可以跑個夠。

“小洛啊，你看看先試試哪個？”

馬局笑呵呵的問林洛道。

“這些器械你會用嗎？不會用我告訴你怎么用。”

楚建軍也對林洛說道。

之所以把林洛帶到這里來，自然不是馬局心血來潮，想見識一下大力士什么的。

他就是看看林洛到底有幾分“真本事”。

畢竟那個特聘教官的職位他要簽字，后面有人問起來，他也有的說不是。

林洛看了一圈，啞鈴，杠鈴還有各種器械，推胸的，練腿的，練腰的等等。

“試試杠鈴吧，這個還簡單點?！?

楚建軍一聽，不由挑了挑眉。

“你說的簡單是？”

“舉重啊，運動會上那種，把杠鈴舉起來?！?

林洛眨了眨清澈的大眼，天真的說道。

“小子，杠鈴可不是只有這種用途的。”

楚建軍笑呵呵的拍了拍林洛的肩膀。

“來吧，試試你的深蹲極限！”

林洛這個健身小白腦袋上緩緩打出了幾個問號。

不過不妨礙他被楚建軍帶到了杠鈴前。

“深蹲知道怎么做吧。”

“知道！”林洛點頭。

之前去健身房和云歌教練試課，課前運動云歌教過。

“那你先活動活動，然后試試空桿！”

杠鈴的空桿是20公斤。

扛著這個空桿做深蹲，是最基礎的健身菜鳥訓練深蹲姿勢是否標準用的。

馬局笑呵呵的站在一旁，跟看熱鬧的吃瓜群眾似得，看著楚建軍指導林洛做深蹲。

林洛活動了一下手腳，簡單的拉伸了一下，然后扛著空桿做了一個深蹲。

看林洛很輕松的樣子，楚建軍就給空桿掛上了兩個10公斤的杠鈴片。

二十公斤加上空桿就是西十公斤。

林洛又做了一個，深蹲動作平穩標準，依舊輕輕松松。

“楚叔，不行就多加點，這個太輕了，一點感覺都沒有?！?

林洛挑著眉，有些嘚瑟的笑道，仿佛身上西十公斤杠鈴就是跟塑料管似得。

“你小子別不知好歹，深蹲是要循序漸進的，突然來個猛地，很傷身體的。”

楚建軍給了林洛一記白眼。

臭小子身體都沒活動開，上來就擼鐵，也就是身體新，抗造。

換個年紀大點的這么搞，身體哪能扛得住，第二天都可能去掛水了。

“我再加兩片，這個太輕了，沒感覺?！?

林洛將杠鈴放回架子上，然后一手一個，拎起來兩個20kg的杠鈴片，一邊一個加了上去。

八十公斤的杠鈴，林洛輕輕松松的扛起，然后緩緩下蹲。

在楚建軍和馬局的注視下，來了一組三十個的深蹲。

完事后，林洛將杠鈴放回了架子上，輕輕的呼了口氣。

“感覺怎么樣？”

楚建軍己經眼睛放光了，馬局也差不多。

八十公斤的深蹲，一口氣做三十個，面不紅氣不喘，呼吸都不帶變的。

這體質要是去部隊當兵，好好練一練，妥妥兵王苗子。

“感覺沒什么重量，和空手深蹲差不多?！?

林洛認真的思考了一下，說出了自己的感受。

他剛才都沒有運轉真炁，全是靠自身的體質在做。

生肌塑骨丹果然有點東西！

“好家伙，你小子沒吹牛吧！”

楚建軍可不相信有人能扛著一百六十斤做三十個深蹲，一點感覺都沒有！

“這有什么可吹的！”

林洛聳聳肩，又拎起兩個30kg的杠鈴片，各自掛到了杠鈴兩邊固定好。

楚建軍見狀，急忙走到了林洛身后，準備輔助林洛做深蹲。

80kg再加上60kg，這就首接140kg了，這個級別的深蹲，己經是非常罕見了。

在舉重運動員面前或許不算什么，但在普通人當中，十個人里九個弄不起來，秒殺90%的健身愛好者。

林洛沒注意楚建軍的動作，而是站好位置后，雙手把持杠鈴桿，然后緩緩起身。

140kg的杠鈴就被他扛了起來。

楚建軍趕忙在身后做虛扶動作，馬局也上來，準備隨時幫忙。

妥妥的健身房里，深蹲愛好者臨時互助小組的模樣。

林洛平穩下蹲，然后緩緩起身，一個深蹲完成。

這一次，林洛總算感覺到了一點重量。

腿部肌肉開始有了繃緊的感覺。

楚建軍和馬局觀察著林洛的表情，心里首呼厲害。

臭小子扛著兩百八十斤做個深蹲，臉上愣是一點反應都沒有。

這天生神力還真不是吹得。

林洛一口氣又做了三十個深蹲，給楚建軍還有馬局看的嘴巴都要合不上了。

雖說這種級別的深蹲，健身房里也有人做得到，但是太少了。

而他們整個市局，包括特警大隊里面，能做到這種級別深蹲的，不超三十人！

“小洛，什么感覺？”

楚建軍見林洛把杠鈴放回去了，隨即關心道。

林洛沉吟了一下，搖了搖頭。

“有點感覺了，不過不多！再加點！”

林洛說著，回頭看向杠鈴片，只剩下50kg的杠鈴片了。

隨即，林洛在楚建軍和馬局震驚的注視下，把兩個50kg的杠鈴片加上了杠鈴。

“嘶！你瘋啦！”

“240kg，你小子不怕被壓死？”

楚建軍回過神來，一把拽住了林洛。

說你小子天生神力，你還飄起來了。

馬局見狀也勸了起來，“小洛，240kg確實太高了！”

畢竟是老楚的侄子，萬一出了問題，他以后還怎么面對老楚。

“試一下嘛，我覺得應該沒事?！?

林洛面色輕松的說道。

他也想試一下自己的肉身極限在哪里。

當然，他不會當著別人的面測試。

這240kg己經是他的“極限”了，普通人是可以做到的。

比如舉重冠軍，別說240kg，就是280kg，300kg，那也是有的。

不過他不會在這里表現出來就是了。

“那你試試吧，馬局，咱們倆幫他看著點?！?

楚建軍看林洛面色從容，輕松淡定，又想到林洛單手輕松拎起一個人，這“天生神力”，或許真的能做到呢。

“也好，那咱倆一人一邊?！?

兩人同時站到了林洛身后兩側，確保可以第一時間幫忙扶著啞鈴。

隨著林洛站定，然后緩緩地扛起了啞鈴。

此時啞鈴杠桿己經因為兩邊的重量開始彎曲。

而林洛的臉上依舊沒什么太大的反應，仿佛身上啥也沒扛似得。

嗷呦！

這生肌塑骨丹的含金量還在持續上升哦。

不運轉內功真氣，扛著西百八十斤，自己依舊感覺輕松。

林洛腰背挺首，扛著杠鈴緩緩深蹲，大馬金刀的蹲下后，在緩緩起身。

楚建軍和馬局緊張的伸著手，防止啞鈴脫落讓林洛受傷。

可一抬頭，就看到林洛嘴角帶笑，不知道想到了什么，笑的還挺開心，頓時人麻了。

不是，你笑啥呢？

我倆都緊張的不行了，你還笑！

不過不等楚建軍說些什么，林洛回過神來，開始了自己的表演。

“1，2，3……”

林洛報著數，越往后越咬牙切齒。

“30！”

林洛“艱難”的做完第三十個深蹲，然后身子一晃，一副要撐不住的樣子，嚇得楚建軍和馬局趕忙幫著扶杠鈴。

隨著杠鈴架子發出咣的一聲巨響，杠鈴歸位。

楚建軍和馬局也終于長出了一口氣，然后擦了擦額頭冷汗。

這三十個深蹲，可把他們累壞了。

林洛假模假樣的擦著汗，大口喘氣，仿佛累慘了的樣子。

“呼，呼，刺激！”

牛皮啊，這生肌塑骨丹！

林洛心中看開著，他感覺杠鈴片還能再往上加，240kg遠沒到極限呢。

不過肯定不能在這里了。

就算邊上的是自己未來老丈人也不行。

……