宋國邊陲。
徐家村。
夕陽西下。
鄉間的泥巴路上，一衣衫襤褸的少年牽著一頭老黃牛，老黃牛的背上，趴著一個昏迷的中年道人。
一人一牛，緩緩朝村口行進。
少年皺著臟兮兮的小臉，擰著眉頭碎碎念叨著：
“這人穿著道袍，莫非是修仙的人，不對不對，我聽說修仙的人都是會飛的，沒道理會暈倒.......”
“徐長壽啊徐長壽，你真是瘋了，自已都吃不飽，還想著救人，萬一被兇婆娘知道，不扒你一層皮才怪哩........”
少年名叫徐長壽，今年十二歲，父親是村里有名的獵戶，他原本的日子過得還不錯，雖然算不上富裕，但也衣食無憂。
九歲那年，禍從天降。
進山打獵的父親被野獸咬死，母親一病不起，在床上躺了一年，也隨父親去了。
而后，徐長壽被村里的王員外收留，成為地主老財家的放牛娃。
是那種沒有工資，而且能不能吃飽飯還得看人家心情的工作。
放牛娃的工作可不只是放牛，還要從事挑水，劈柴，種地等各種繁重的體力勞動。
徐長壽年齡小，家里沒有親人，只能被剝削。
王員外的媳婦是個潑婦，對徐長壽態度非常惡劣，動輒打罵。
今天，王員外給讓徐長壽牽著牛去翻地，并答應翻完十畝地，獎勵四個窩頭。
翻完了地，回來的路上，徐長壽遇到了一個受傷昏迷的中年道人，道人還有呼吸，徐長壽動了善念，把他放在牛背上拉了回來。
很快到了村里，徐長壽把道人安置進了牛棚。
徐長壽平常住在牛棚的，里面臭氣熏天，王財主和兇婆娘從來不進，倒也不用擔心被發現。
拴好了牛，喂上草料，徐長壽才認真地看了看中年道人。
此時的中年道人臉色慘白，手臂還有一道傷疤，傷口已經結痂，顯然昏迷的時間不短了。
徐長壽找了一些破布，把中年道人的受傷手臂簡單地包扎一下。
牛棚里也沒有吃的，徐長壽給中年人灌了點涼開水。
這時候徐長壽餓得肚子咕咕叫，飲了幾大口水才舒服一些，看了一眼牛棚外，天快黑了。
該死，兇婆娘怎么還不來送飯。
“小混蛋，滾出來！”
外面傳來悍婦的聲音。
“來了。”
徐長壽一激靈爬起來，飛一般地跑出了牛棚。
牛棚門口，許王氏板著臉，扔給了徐長壽兩個窩頭。
“小混蛋，吃飽了早點睡，明天早點起來耕地。”
不是四個窩頭嗎，怎么就兩個了？
可惡，兇婆娘，居然克扣我兩個窩頭。
徐長壽看著許王氏，質問的話，卻不敢說出口。
“哼。”
白了一眼徐長壽，許王氏扭著大屁股走了。
徐長壽不禁撓頭，搞不明白，兇婆娘為何破天荒地沒有罵自已。
他不知道的是，眼下已經到了春季，王員外家還有上百畝地需要徐長壽翻，所以許王氏對徐長壽態度好點，就是希望他能多干活，當然，徐長壽年齡太小，并不懂其中的套路，只是覺得兇婆娘忽然變得和善。
回到牛棚，徐長壽就著開水，三下五除二吃完了一個窩頭，看了看剩下的窩頭，又看了看昏迷的中年道人，徐長壽咬咬牙，把窩頭放進懷里。
然后，徐長壽倒進草垛里呼呼大睡。
一覺睡到大天亮。
清晨。
中年道人還保持昨天的姿勢，雖然沒醒，但臉色比昨天紅潤了一些。
徐長壽走過去拿起窩頭，使勁聞了一下，又放回懷中，然后牽著牛下地了。
田地里，徐長壽趕著牛，揮汗如雨地翻著地，只覺得饑腸轆轆。
“挨千刀的兇婆娘，克扣老子窩頭，母老虎，母夜叉，可惡的壞女人........”
徐長壽不停地咒罵許王氏，似乎只有這樣，才不覺得那么餓了。
中午，徐長壽挖了點野菜，就著水吃了點野菜，吃完之后，繼續翻地。
下午回到家，徐長壽筋疲力盡，已經餓得兩眼昏花，即便如此，他也忍住沒吃那個窩頭。
晚上送飯又是兩個窩頭。
終于有吃的了。
徐長壽大快朵頤，一連吃了兩個窩頭，肚子里總算不那么難受了，剩下的一個窩頭留給了中年道人。
第二天。
天剛亮，徐長壽迷迷糊糊地睜開眼睛，便看見中年道人閉著眼睛在打坐，他被嚇了一跳。
中年道人睜開眼睛，眸中閃過一道精光，目光淡淡地落在徐長壽的身上，徐長壽不由得心中一緊，這種眼神太犀利了，一看就不是凡俗之輩。
“是你救了我？”
中年道人語氣平淡地開口。
“是我。”
“你叫什么名字？”
“我叫徐長壽，是王員外家的放牛娃，昨天翻地回來，見你昏迷在路邊，我便把你拉了回來。”
“放牛娃……”
中年道人環顧牛棚，若有所思地點點頭：“謝謝你，我姓張，名正元，你叫我張道長即可。”
“張道長你餓了吧，我給你拿吃的。”
徐長壽慌忙伸出黑乎乎的手，從懷里掏出一個烏漆墨黑的窩頭，張正元臉上露出嫌棄的神色，這能吃？
“咕咕咕.......”
這時候，張正元的肚子咕咕叫了起來，一陣饑餓感傳來，也不管臟不臟了，拿起窩頭吃了起來。
他已經不知道餓了多少天，只覺得烏漆墨黑的窩頭吃起來還挺香。
一個窩頭吃完，他又看向徐長壽：“還有嗎？”
徐長壽搖頭：“沒有了，本來每天有四個窩頭的，兇婆娘克扣了兩個，要不然........”
“兇婆娘是誰？”
“兇婆娘就是王員外的老婆，她最討厭了，老欺負.......”
徐長壽說了很多兇婆娘的事情，張正元大概了解了徐長壽的處境，想不到這種情況下，徐長壽居然還會去救人。
一時間，張正元對徐長壽既感激又同情。
“徐長壽，我傳你一套六字呼吸法，可強身健體，你愿意學嗎？”中年道人看著徐長壽，認真地說道。
“愿意。”
徐長壽點頭，能強身健體的呼吸法，他沒理由拒絕。
身體變強了，以后干各種活都不費力氣，那感情多好啊～
“附耳過來，我傳你六字發音。”
“是。”
徐長壽湊了過去，只聽見張正元說了六個字：“噓，呵，呼，嘶，吹，嘻。”
“就這？”
徐長壽無語，這就能強身健體？