少女緩緩站起身來，她重新戴上負重環，然后走到木人樁面前，直接使用煉體術對其攻擊起來！
嘭！嘭！嘭！
木人樁被擊打的聲響，在偌大的房間內響起。
速度極快！
約莫一刻鐘后，沈煙朝著木人樁的‘頭顱’一記肘擊，‘嘭’的一聲，伴隨著光芒的亮起。
這就意味著沈煙成功通過這節堂課了。
沈煙收手，她那原本白皙細嫩的雙手如今添了淤青的痕跡，甚至還紅腫了起來，可是她卻像是沒有知覺一樣，她解下負重環。
便抬步走出了房間。
而就在她走出房間的那一刻，被她所肘擊的木人樁發出‘咔嚓’的一聲，裂開了一半。
沈煙走出第二間房間。
沒有看見裴夙幾人，這就說明他們已經通過了這節堂課。
沈煙獨自觀看留影畫面。
這節堂課是學習煉體術的另外一種，防御技！
五長老季流鋒的聲音傳來：“在這里，你們要戴上加倍重量的負重環。而至于煉體防御技的修習，至關重要！接下來，我將親自給你們演示一遍煉體防御技的動作招式。”
隨著季流鋒的話音落下，他開始展示起了煉體防御技的動作。只見他的身體如同鋼鐵一般堅硬，每一個動作都充滿了力量和節奏感。他的雙手揮舞著，仿佛在編織一道堅不可摧的護盾。
沈煙全神貫注地盯著留影畫面，仔細觀察著季流鋒的每一個動作。她知道，只有通過不斷的練習，才能掌握這些復雜的動作和技巧。
看完一遍后，沈煙就投入了練習。
第一遍，不行！
第二遍，略有效果！
第三遍，形神俱有！
沈煙在第四遍時就已經開始實戰了，房內依舊有木人樁存在，只是這木人樁內部已經設置了機關，可以主動發起攻擊，攻擊招式不定，因其綜合了各大煉體術的攻擊方式。
木人樁朝著沈煙發起進攻。
木人樁速度極快，攻擊招式變幻莫測，讓人防不勝防！
盡管沈煙用煉體防御術來應對，還是會被木人樁擊中！
她被錘落在地。
沈煙面色微凝，被錘中的地方，傳來劇痛，她并未著急反擊，而是在思考被打敗的原因。
一是，她身上戴著數百斤的負重環，身法速度變慢了很多。二是，她對煉體防御術還沒做到完全掌控。三是，她還沒適應這種強度的攻勢。
無論是哪種原因，她都需要針對改進。
沈煙起身，繼續朝著木人樁進攻！
她以煉體術去攻擊木人樁，木人樁在反攻回來之時，她則用防御術去抵御！
她與木人樁對戰得非常激烈。
她連續敗下五次！
在第六次對戰時，她成功用防御術抵擋住木人樁的幾招，但后面，木人樁似乎也隨機應變，速度和力量都得到提升，猛地朝著沈煙攻擊而去。
‘砰’的一聲，沈煙被打得退后了一段距離。
沈煙嘴角溢出絲絲鮮血，但她卻笑了。
她身形一動，雙指微曲成鉤狀，朝著木人樁攻擊而去。
嘭！
木人樁的‘喉嚨’部位被沈煙的雙指擊中，清脆的‘咔嚓’一聲，微微裂開，而木人樁迅速進行反擊，沈煙彎腰一躲，隨即施展防御體術，翻轉身體，一個長腿橫掃，將木人樁擊倒在地！
旋即，她一拳錘在木人樁‘頭部’，爆響一聲，只見其‘頭部’被砸得凹陷，木人樁亮起光芒。
而沈煙的拳頭此時滲出了血，匯聚成血珠，滴落在木人樁上。
她太過用力，導致自己也受了傷。
她眉頭微蹙，緩緩站起身來后，便簡單地包扎了一下傷口。
十一至二十節堂課，通過。
她便朝著標記數字‘三十’的房間而去，一推開房門，果不其然，她看到了裴夙幾人，在場的還有三個年輕的內門弟子。
“煙煙，你來了！”
江弦月激動地迎上前。
“隊長，你的速度太快了。”溫玉初無奈地感慨一聲。
從凌晨開始到現在，只不過是過去了兩個時辰。
諸葛宥臨豎起大拇指，“牛！”
蕭澤川注意到她的手被紗布包扎了起來，抿了抿唇，“你的手受傷了，沒事啊？”
沈煙搖頭道：“沒事，小傷。”
接著，她又道：“還有幾個時辰，就天亮了，我們不能浪費時間。”
聽到這話，修羅小伙伴們深以為然。
而此時同樣在房間內的那三名內門弟子，互相對視一眼，皆在對方眼中看到了震驚的神情。
他們知道沈煙八人是新來的弟子，所以也知道他們從進入體系修煉堂到現在，還沒有過去一晚的時間。
他們竟然通過了關于‘煉體術’和‘防御術’的堂課！
太恐怖了！
三個內門弟子面面相覷，一副欲哭無淚的模樣，心中受到了極大的打擊，因為他們修‘煉體術’和‘防御術’，就用了兩個多月！
而在接下來，他們受到的刺激越來越大。
因為修羅八人的表現實在是太妖孽了！
特別是那個叫做沈煙的師妹，她是最晚過來的，但卻是最早領悟堂課內容的人！
天色微亮。
迎來了清晨。
沈煙八人成功通過了‘二十一至三十’節堂課，而此時的他們的精力已經快耗完了，非常疲憊。
他們的雙手雙腳都有淤傷，就連其他部位也不免于幸。
諸葛宥臨抬手擦了擦額頭的汗水，臉色極差地道：“我先回去了，太累了，我的腰疼得厲害！”
這一晚上，戴在他腰部的負重環從五十斤到一百斤，又從一百斤到一百二十斤。
他懷疑自己的腰都被壓斷了！
疼得厲害！
沈煙幾人也是同樣的感受。
不過，當他們解開負重環的時候，身體感到無比的輕松，感覺自己的身軀都快要飄起來。
這就是煉體的好處。
它會在某種程度上鍛煉你身體的輕盈度、速度、力量以及爆發力。
但現在唯一不變的還是，身上傳來的疼痛感。
沈煙問道：“你要回齊長老那里？”
“對啊。”諸葛宥臨點頭，“齊長…哦，差點忘了，是師傅他說，要我白天跟著他修煉，晚上則讓我來體系修煉堂，跟你們一起修煉。”
“那你先回去吧。”
“行，那我們晚上見。”諸葛宥臨應下。
在諸葛宥臨離開以后，沈煙七人也走出了房間。
而還留在房間內的三個內門弟子，面色極其復雜，不約而同地想到了一個詞語：恐怖。
若是他們八個人當中，只有一兩個人能夠在一晚上修完‘一至三十’堂課，他們也不會這么震驚，也不會覺得恐怖！
偏偏他們八個人都做到了！
這天賦實在恐怖。
其中一個內門弟子深呼吸一口氣，“我怎么覺得，他們將來不會比那個承云殿的聞人稷差……”