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馬思彤悶著頭說道：“我已經煮了粥了，要不早上做一份番茄雞蛋，我昨天買了很多番茄和雞蛋的。”
“可以啊，你怎么了？生病了，還是哪里不舒服？”紀白塵不解地問道，看向馬思彤。
“師父，我來炒吧，你要不弄下頭發？”馬思彤看向紀白塵的頭發。
“嗯，也可以，我先洗漱下?！奔o白塵回去洗手間。
他進去后，發現自己……好吧，早上起來這樣是正常的，他只是習慣了，沒有注意，難道剛才馬思彤是看到了，所以不自然？
紀白塵出來，已經洗漱好，頭發也整理好，看向馬思彤。
她正在炒番茄雞蛋。
“男生在沒有上廁所之前就是會這樣的。”紀白塵輕聲道。
“嗯？”馬思彤想了想，知道紀白塵說的是什么了，臉上再次紅了些，“嗯。師父，你還要吃別的嗎？我可以出去買?！?br />
“不需要了，粥和番茄雞蛋就夠了，我現在把三黃雞煮起來，小晴反正不去公園，讓她幫忙看下火候就行了?！奔o白塵說道。
“嗯?！瘪R思彤算了下時間，他們吃好早飯去公園也要七點半了，然后訓練兩小時，九點半，回來洗下澡，就要去購物中心了，“要喊小晴出來吃早飯嗎？”
“不需要，讓她睡吧，我們走的時候喊她出來看下火候就行了?！?br />
“她要是忘記了，就會引起火宅了?！瘪R思彤提醒道?！安粫?，我們走的時候喊她，讓她幫忙看下火候，她就應該會看火候的，她這點小事還是可以做好的。再說了，我們是小火，小火煮個一小時這樣?！奔o白塵說
道。
“師父，我番茄炒雞蛋做好了，但是好像粥還沒有煮好，有點時間，我們要不把牛肉也燉上啊?！瘪R思彤說道。
“先先把牛肉腌制一下的，不然牛肉有股不好的味道。”紀白塵把牛肉拿出來，切成了一塊一塊的，放入香料和調料進行腌制。
馬思彤就在旁邊看著，“師父，我們牛肉里放什么啊？土豆，還是蘿卜？”
“你想要吃什么，我們就放什么，不管是蘿卜還是土豆，和牛肉燒都挺好吃的?！奔o白塵說道。
“我想在里面放入西蘭花可以嗎？”馬思彤說道?！拔魈m花放在牛肉里面嗎？”紀白塵點了一下她的腦袋，他其實知道的，馬思彤瘦下來后，怕再胖回去，所以她吃的東西還是挺小心的，就比如昨天晚上，她雖然
很餓了，但還是沒怎么吃。
“今天我們回來的時候，買些西蘭花，我可以用西蘭花給你做道清淡的菜，那樣，你就可以吃到西蘭花，也不用擔心變胖。
馬思彤心里溫暖，紀白塵太好了，能夠這么考慮她的想法。“謝謝師父?！?br />
“謝什么，這點小事?！奔o白塵說道。
很快，他們準備好了，但是粥要煮一個小時，還沒有好。
“早知道我不煮粥了?！瘪R思彤說道，現在明白為什么紀白塵每天早上準備的
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“我也很久沒有喝粥了，今天有時間，不著急，我看下昨天你訓練的怎么樣了，你打給我看下。”紀白塵說道。
馬思彤把昨天學到的，給他打了一遍。
“不錯，教你的細節都記住了，你最近每天打個半小時這樣就足夠了，我今天再教你別的?！奔o白塵說道。
話音剛落，電飯煲響了。
馬思彤笑著看向紀白塵。“剛剛好，我們的早飯好了?！?br />
“剛好，有點燙，我來?！奔o白塵說道，轉身去了廚房。
馬思彤跟著他去了廚房，看他打開電飯鍋，把粥盛出來。
他端到了餐桌上，提醒她，“很燙，你先不要吃，冷下?！?br />
“我真的不應該煮粥的，或者，昨天晚上就應該煮好，這樣早上我們吃的時候剛剛好?！瘪R思彤懊惱道。
“粥就要現煮出來的最好吃，我很久都沒有喝粥了，反正我們有時間，要不，我們先做下能量核心鍛煉？”紀白塵建議道。
馬思彤點頭，“反正一會去公園也是鍛煉，提前鍛煉也是一樣的。”
紀白塵看著馬思彤這么軟萌的樣子，心里柔軟，揉了揉她的腦袋，“那你跟著我一起做，要是跟不上跟我說?！?br />
紀白塵考慮到今天馬思彤還是要參加比賽的，不要太累，所以降低了強度訓練，再訓練之前，她把煤氣開了小火。
兩個人訓練了半個小時
小晴起床了，出來，看到他們在，笑著說道：“我還以為你們去公園訓練了，嘿嘿，都還在啊?！?br />
“你起的早，不如起的巧，萌萌已經做好了粥，現在涼了，剛好可以吃?！奔o白塵笑著說道，看了眼時間八點過了。
他們一起吃早飯。
馬思彤看了一眼廚房。“我感覺我們走之前可以關掉，就不用小晴看著火了。”
“也可以?！奔o白塵回復道，看向小晴?！拔覀兪c去商場，你要一起去嗎？可以不去的，給你放假?！?br />
小晴笑嘻嘻地說道：“那我不去了，我在家里等你們回來。還需要我做什么么？”
“我們回來可能會有點晚，你要是餓了，就自己去找點吃的。”紀白塵說道。
小晴比了一個OK的手勢。
吃完早飯后，他們就去公園了，紀白塵教她新的招式，兩個人都忘記了時間，直到紀白塵的手機響起來。
他看了時間，已經過了十點了，接聽。
“萌萌在你身邊嗎？”楊曉問道。
“在。怎么了？”紀白塵問道。“計劃沒有變化快，現在孔藝姬站在頂樓，說是白萌逼著她去死的，我們如果不回應，就是真的逼著她去死，回應了，還要注意情緒，一旦有什么說的不好，就會
導致網絡攻擊，如果孔藝姬真的從樓上跳下去，萌萌估計又是網爆的對象?！睏顣該牡卣f道?！八裕F在就要開直播？”紀白塵擔心地問道。
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